Феморо-ацетабулярный импинджмент в тазобедренном суставе - это состояние, при котором измененная анатомия суставной впадины или шейки бедренной кости ограничивает подвижность сустава. Оно может быть как врожденным, так и возникать вследствие повторяющейся травматизации суставной губы или шейки бедра.

Изменения со стороны суставной впадины (тип PINCER) выражаются в увеличении ее глубины, из-за чего нормальная шейка бедра начинает соударяться с краем углубившейся впадины. При изменении шейки бедра (тип CAM) происходит ее утолщение, и в крайних положениях амплитуды она начинает упираться в нормальную впадину. В 80% случаев встречается смешанный тип.

Подобные ограничения ни в коем случае не должны «разрабатываться» через боль - это приведет лишь к дополнительным повреждениям хрящевой губы тазобедренного сустава.

Само по себе это заболевание доброкачественное, не требующее срочного хирургического вмешательства. Его можно лечить консервативно, что предполагает тренировку силы и выносливости ягодичных мышц, развитие их контроля. Все упражнения направлены на то, чтобы избегать частого соударения шейки бедра и края суставной впадины, и в результате образующие сустав кости фиксируются в безболезненном положении. Такой вид лечения не дает возможности увеличения амплитуды движения, но избавляет от боли.

Если полное восстановление амплитуды движений в ТБС является критичным, то можно прибегнуть к оперативному вмешательству, а затем перейти к выполнению упражнений данного курса.