Гиперкифоз – это состояние грудного отдела позвоночника, характеризующееся усилением его естественного изгиба (кифоза) и тугоподвижностью. Длительное нахождение позвонков в кифозированом положении провоцирует перерастяжение межпозвонковых связок и формирование стойкого болевого синдрома. А длительное перерастяжение мышц-разгибателей спины приводит к их выраженной слабости. Предвестником проблемы может быть общая скованность грудного отдела. Кроме того, на развитие этой патологии влияют особенности строения данного региона: большое количество позвонков, рёбер, связок и относительно слабые мышцы-разгибатели этой области. Движения при гиперкифозировании могут провоцировать сильную боль, что связано с богатой иннервацией данного региона. Однако подобные болевые ощущения не подразумевают повреждения тканей.

Первый этап программы реабилитации направлен как на пассивное увеличение амплитуды разгибания в грудном отделе позвоночника, так и на активное разгибание.

На втором этапе акцент тренировок смещается в сторону активации мышц-разгибателей и увеличения недостающей амплитуды за счет их силы.

На третьем этапе добавляется мобилизация шейно-грудного перехода и упражнения на контроль движений.