Как правило, перелом позвонка/-ов человек получает в результате высокоэнергетического воздействия/травмы. Однако в случае с грудным отделом позвоночника порой достаточно обычного жёсткого падения на ягодицы.

В течение 3-5 дней после травмы, до устранения острого болевого синдрома стоит придерживаться постельного режима. В этот период назначаются обезболивающие препараты. Затем следует потихоньку начинать двигаться. Из-за особенностей иннервации грудного отдела позвоночника движения вызывают сильную боль, но по мере активации мышц улучшается кровоснабжение/питание тканей, а восстановление подвижности соседних позвонков способствует сокращению отёка и снижению болевого синдрома. При аккуратных, медленных и бережных движениях риск повреждений равен нулю. Не стоит провоцировать сильные болевые ощущения, но выполнять движения через лёгкую боль допустимо.

На первом этапе реабилитации все упражнения направлены на восстановление подвижности/амплитуды движений в позвоночнике, а также на мышечную активацию.

Второй этап предполагает упражнения как на увеличение амплитуды движения в грудном отделе позвоночника, так и на тренировку статической выносливости мышц.

Программа третьего этапа построена с учётом прогрессии нагрузки на мышцы спины и включает в себя тренировки контроля движений и положения позвоночника, а также локальную мобилизацию позвонков.