Боль по медиальной/внутренней поверхности локтя и предплечья называют «локтём гольфиста». Данная патология возникает после многократно повторяющихся движений небольшой интенсивности (таких, как замах для гольфа – отсюда и название).

Данное состояние может быть вызвано целым рядом причин: перегрузкой сгибателей пальцев и кисти, перегрузкой пронатора предплечья (например, при работе отвёрткой), заболеваниями локтевого нерва и т.п.

Комплекс ЛФК эффективно решает проблему в случае, когда болевой синдром обусловлен состоянием мышц.

Первый этап программы реабилитации посвящён растяжению укороченных мышц за счёт снижения их тонуса.

На втором этапе добавляются лёгкие силовые упражнения.

Третий этап предполагает увеличение интенсивности упражнений и добавление тренировок по стабилизации кисти. Если же упражнения не помогают, следует повторно обратиться к реабилитологу/врачу ЛФК для установления причин имеющейся патологии.