Межрёберная невралгия характеризуется сильным болевым синдромом, возникающим по ходу ребра, или острой болью, словно пронзающей грудную клетку насквозь. Такая интенсивность болевых ощущений обусловлена хорошей иннервацией области позвонково-рёберных суставов.

Данная проблема эффективно решается с помощью мобилизации позвонково-рёберных и межпозвонковых суставов.

В первый этап программы реабилитации включены наиболее лёгкие упражнения для самомобилизации рёбер. Их следует выполнять медленно и до лёгких болезненных ощущений. Однако даже сильная боль не должна вызывать большого беспокойства, поскольку эти движения абсолютно безопасны и не чреваты какими бы то ни было повреждениями.

Упражнения второго и третьего этапов также направлены на увеличение мобильности/подвижности позвонков и рёбер, но интенсивность их возрастает.