Это комплексный многокомпонентный синдром.

В результате длительного пребывания в нерациональной позе снижается сила и выносливость мышц спины, возникает тугоподвижность грудного отдела позвоночника и рёбер, что приводит к функциональной нестабильности шеи. Провоцируется развитие спазма и функционального укорочения лестничных мышц. Нервные стволы, проходящие сквозь упомянутые мышцы, оказываются в состоянии компрессии, вследствие чего изменяется чувствительность, снижается сила и ловкость рук, возникает болевой синдром. Как результат – изменяются движения рук. Кроме того, из-за длительного напряжения мышц шеи и гипермобильности верхнего шейного отдела позвоночника часто возникают головные боли.

Первый этап программы реабилитации посвящён растяжению укороченных мышц и увеличению общей подвижности грудного отдела позвоночника и рёбер.

Упражнения второго этапа направлены на тренировку мышц-стабилизаторов лопаток и мышц-разгибателей грудного отдела позвоночника.

Третий этап предполагает тренировку мышц-разгибателей спины и мышц-стабилизаторов шеи. В случае необходимости выполняются упражнения для улучшения нейродинамики (скольжения нерва), также приведённые в программе данного этапа.