Суть тендинопатии (воспаления) поверхностной "гусиной лапки" коленного сустава заключается в повреждении общего сухожилия приводящих мышц бедра (портняжной, тонкой и полусухожильной). Боль проецируется по медиальной поверхности коленного сустава с переходом на большеберцовую кость, при пальпации ощущается отёк тканей и болезненность. Причиной данного состояния становится перенапряжение вышеупомянутой мышечной группы или одной из мышц, вследствие чего место их крепления – "гусиная лапка" – подвергается повышенной нагрузке. Кроме того, приводящие мышцы бедра являются активными стабилизаторами коленного сустава и часто перегружаются при слабости стабилизаторов стопы и таза.

Курс ЛФК направлен на тренировку силы и выносливости мышц бедра и таза, а также на специфическую работу с сухожилием приводящих мышц, т.к. при заживлении в зоне травматизации волокон сухожилия образуется коллаген более низкого типа организации и его структура не позволяет переносить высокую нагрузку, особенно ударного типа (плиометрику). Поэтому в курс включены упражнения для запуска процесса реструктуризации коллагена – то есть улучшения качества волокон сухожилия – за счёт статических и эксцентрических нагрузок на мышцы.